水泳で綺麗な泳ぎ方の動画

水泳で綺麗な泳ぎ方の動画

初心者向けの水泳の動画を見て、クロールや平泳ぎなどの綺麗な泳ぎ方を学びました。私はクロールや平泳ぎをしていて、他人よりもはるかに遅いので、最初から基礎的な動作を学ぶために動画を参考にして、好ましい動き方の練習を学んで、実際にプールで以前よりも早く進めるようになりました。
動画で紹介していたクロールや平泳ぎの基礎的な動作は、体を真っ直ぐにして、出来るだけ水面と平面になる姿勢で泳ぐ事です。
これまでの私の泳ぎ方は体が曲がっていたり、正しい息継ぎをしていなかったためになかなか進まない事がわかりました。プールで正しい泳ぎが出来ている人の動画を見て、体が真っ直ぐになっていたので、体をひたすら動かして行く事よりも真っ直ぐに泳ぐという意識が大切であると思いました。